На какие вещи стоит обращать внимание в эпоху повышенной тревожности? Спонтанный приступ сильного страха, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение и чувство обреченности — во время панической атаки людям кажется, что они умирают, сходят с ума или переживают сердечный приступ. Панические атаки обычно длятся от 5 до 20 минут, достигая пика к 10 минутам. Паническое расстройство встречается в основном у взрослых (в возрасте от 25 до 64 лет), причем у женщин оно возникает в 3-4 раза чаще, чем у мужчин.
СИЛЬНЫЙ СТРЕСС - основная причина панической атаки. К паническим атакам более склонны тревожные люди, которые чувствительны к стрессу или часто испытывают негативные эмоции.
УВЛЕЧЕНИЕ КОФЕИНОМ или злоупотребление энергетиками. Кофеин, который содержится в кофе, чае, энергетических напитках и некоторых лекарствах, может спровоцировать паническую атаку у людей, склонных к беспокойству.
АЛКОГОЛЬ снижает уровень серотонина и других веществ, которые помогают регулировать и уравновешивать настроение. Употребление слишком большого количества алкоголя может стать причиной тревоги, депрессии или панических атак.
АКТИВНОЕ КУРЕНИЕ увеличивает вероятность развития тревожных расстройств, в том числе панического расстройства.
ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ связывают с паническими атаками. Повлиять на их возникновение могут следующие состояния и заболевания:
- бронхиальная астма;
- тиреотоксикоз;
- опухоли надпочечников;
- изменение гормонального фона во время полового созревания, при беременности, после родов, при наступлении менопаузы;
- эндокринные нарушения;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- синдром Туретта (при усилении тиков на фоне стресса);
- депрессивное или посттравматическое стрессовое расстройство;
- алкогольная или наркотическая зависимость, употребление психоактивных веществ;
- синдром отмены антидепрессантов (реакция на снижение дозировки антидепрессантов или отказ от них);
- генетические заболевания;
- любые другие заболевания, вызывающие тревожные переживания.
Хотя панические атаки не опасны, они тяжело переносятся и снижают качество жизни. Даже с редкими паническими атаками лучше обратиться к врачу. Важно понять, с чем связаны приступы, исключить другие диагнозы и при необходимости начать лечение.
Заинтересованы в качественной диагностике и оперативном лечении в ведущих клиниках Германии, Израиля, Швейцарии, Турции или Южной Кореи? Свяжитесь с представительством клиник любым удобным способом. Наши сотрудники ответят на вопросы и БЕСПЛАТНО проконсультируют по стоимости лечебной программы.
Мобильный: +7 702 315 5555 (Viber, WhatsApp)
Подать заявку на лечение: жми на кнопку «ЗАЯВКА» ⤵️